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跑步机是当代家庭健身中非时时见的器材上海薇芸含科技有限公司，正确使用不仅能升迁熟谙恶果，还能幸免瓦解伤害。以下是跑步机的使用口头时刻图详解。 第一步：检查安全。在使用前，确保跑步机舍弃自在，大地干燥无杂物。检查电源是否普通，通晓屏是否通晓普通。 第二步：启动跑步机。按下“电源”按钮，恭候机器启动。部分机型需要先踩下安全夹，以防护不测摔倒。 第三步：转移速率与坡度。首次使用时，提议从低速初始，缓缓顺应。把柄个东谈主需求转移速率和坡度，一般提议从慢走初始，再过渡到快走或跑步。 第四步：参加跑步景象